VIERNES..... TOCA ...¡BAILAR HASTA ROMPER LA PISTA!

Llega el último día de clase de la semana y para quitar el estrés de las tareas, trabajos, fichas y deberes, no hay mejor forma de hacerlo que.. ¡A través del baile...!

La coreografía que os propongo para hoy tiene pasos muy divertidos y cargados de ritmo y movimiento.  Consta de dos ciclos que se repiten a lo largo de la canción... 

¡Todo el mundo a bailar!

ESPERO QUE PASÉIS UN GRAN FIN DE SEMANA...

CIRCUITO DE LANZAMIENTOS, DESPLAZAMIENTOS Y EQUILIBRIOS

Seguimos la semana con un nuevo circuito - reto para terminar de trabajar las capacidades y habilidades básicas y genéricas que hemos ido consolidando a lo largo del curso....

En éste caso, el material protagonista sera el tubo de cartón del papel higiénico y del papel de cocina.

Como podréis apreciar en el vídeo, podemos montar un pequeño circuito donde trabajaremos:

- Equilibrios y desplazamientos: Introduciendo un palillo de madera o también nos vale cualquier tenedor o cuchara largas en el interior del tubo para cambiarlo de ubicación.

- Lanzamientos: Usando la cuchara o palillo para lanzar el tubo de cartón a una caja o recipiente que estará situado a pocos metros de distancia (3 o 4 metros)

- Equilibrio dinámico:  Intentando usar el tenedor para coger los tubos de un lugar y transportarlos a otro distinto y construir una pequeña torre de tubos de cartón...

También podemos inventar cualquier otro ejercicio usando éstos materiales. Por ejemplo, podemos tirar el tubo hacia arriba e intentar "cazarlo" con el palillo o cuchara antes de que caiga al suelo..

HABILIDADES CON BOLSAS DE PLÁSTICO

Para hoy Miércoles, os propongo algunos ejercicios de coordinación y agilidad con un material que seguro que tenéis en casa:

 Una bolsa de plástico..

Hay que tener en cuenta que el borde de la bolsa debe llegar a la mitad del antebrazo una vez que introduzcamos el brazo en su interior, para facilitar la realización de cada ejercicio ( se explica en el vídeo).

La variedad de ejercicios que se explican implican el trabajo con ambos segmentos corporales, estáticos y también dinámicos ( en movimiento) y al final también intervienen los miembros inferiores ( piernas).

Al margen de los ejercicios que se muestran, podemos inventar nosotros algunos más con imaginación. Por ejemplo, podemos mezclar golpes con la mano y con el pié, o adoptando diferentes posturas antes del golpeo y la recepción ( de rodillas, a pata coja, de puntillas, encogidos ,estirados, hacia arriba...)

Pinchad sobre la imagen de la bolsa para visualizar el vídeo  y ... ¡Anímate a practicar cada uno de éstos divertidos ejercicios con bolsas de plástico!

¡ A JUGAR!

Juegos de coordinación con calcetines, y cuerdas...

Para hoy Martes, os propongo practicar con los siguientes ejercicios de coordinación en los que usaremos manos y piernas y en los que pondremos a prueba los golpeos y también las fintas.

Mira atento/a los siguientes vídeos e intenta superar cada ejercicio con éxito.

Al principio cuesta un poco, pero poco a poco seguro que lo dominas a la perfección...

¡ A JUGAR!

TAREAS SEMANA DEL 15 AL 19 DE JUNIO

Para 1º y 2º

Debéis estar muy atentos a la imagen del partido de voleibol de la imagen y contestar a las preguntas que hay justo debajo. Sirven para reforzar los conceptos de derecha - izquierda ( lateralidad)

PINCHA AQUÍ PARA ACCEDER A LA FICHA INTERACTIVA

Para 3º y 4º

Debéis visualizar el vídeo sobre el esqueleto y completar posteriormente algunos de los huesos que lo forman en el dibujo de abajo.

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Para 5º y 6º

¿Cuánto sabes de balonmano? Con esta sencilla ficha vamos a repasar y recordar algunas de las reglas y normas básicas de éste deporte que tanto hemos practicado a lo largo del curso...

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¡COREOGRAFÍA CARGADA DE RITMO!

Acabamos la semana " Con calma"...

Al contrario del título de la canción, dejemos la calma a un lado y ...

¡Nos dejamos llevar por el rítmo 

y

 la música..!

¡TÍRATE EL ROLLO"

Para realizar este reto tan divertido sólo necesitamos un rollo de papel higiénico y mucha habilidad...

Debemos soltar el rollo por encima de nuestra cabeza y hacia atrás para intentar recogerlo metiendo nuestras manos y cabeza entre las piernas antes de que caiga al suelo nuevamente.

Reta a algún miembro de la familia o algún amigo/a a superarlo...

¿Serás capaz?

JUEGO " DEL PAPEL A LA REALIDAD"

Para hacer éste divertido juego, debemos hacer varias tarjetas con 3 filas y 5 columnas ( 3 o 4  tarjetas). Si os fijáis bien en cada una de las tarjetas hay dibujados 5 objetos en distintas casillas..

Esos objetos se corresponden a los que debéis de colocar en el tablero "real" una vez comience el reto.

 Debéis también representar el tablero de 3 filas y 5 columnas en el suelo de casa. ( con cinta aislante, tiza o cualquier otro modo que se os ocurra...)

En el vídeo se usa una botella, un cojín, una naranja... Vosotros podéis usar cualquier otro objeto que tengáis a mano en casa siempre y cuando no sea frágil o pueda romperse... ( peluche, pelota, lápices..)

¿Qué conceptos y cualidades estamos trabajando mediante éste juego?

- Coordinación dinámica general.

- Equilibrios.

- Percepción espacial y temporal.

- Memoria

-Interpretación de datos y adaptación a la realidad.

En el reto se puede realizar:

-De forma individual:

¿Cuánto tiempo tardas en colocar los objetos de las 4 tarjetas?

También enfrentándonos a un / una rival.

¿Quién de los dos conseguirá colocar sus objetos antes?

TE ANIMO A PRACTICAR 

ESTE DIVERTIDO JUEGO EN CASA ... 

¡A DIVERTIRNOS!

¡TE RETO! La escalera de coordinación

Una escalera de coordinación es un material que destaca por ser bastante polivalente y muy práctico a la hora de practicar diferentes cualidades como el salto, la coordinación, la lateralidad, el equilibrio y los diferentes tipos de desplazamientos. 

Como veis, se pueden practicar y entrenar bastante cualidades físicas básicas que nos ayudarán a mejorar nuestra competencia motriz y la forma de interaccionar con el medio y entorno que nos rodea.

En el video de abajo podéis ver distintas formas de hacer vuestra propia escalera de coordinación en casa ( Podéis hacerlo con calcetines, toallas, cuerdas, cinta adhesiva...) y sobre todo debéis poner especial atención a cada uno de los ejercicios y variantes que se realizan...

Intenta practicarlos sin confundirte y pon la máxima concentración en cada uno de ellos.

¡Acepta el reto!

TAREAS EDUCACIÓN FÍSICA ( SEMANA EL 8 AL 12 DE JUNIO)

PARA 1º Y 2º: 

Con ésta ficha recordaremos conceptos importantes sobre la salud y aprenderemos a diferenciar que la salud no sólo tiene que ver con nuestro cuerpo ( salud física) sino también existe la salud mental y la salud social.

Pincha aquí para acceder a la ficha



PARA 3º Y 4º:

Debéis ver antes una presentación en powerpoint muy cortita sobre los beneficios del ejercicio físico. Comprobaréis que no solo se producen beneficios a nivel fisico... sino a nivel psicológico y socioafectivo... Después marca la respuesta que consideres correcta...

Pincha aquí para acceder a la ficha.




PARA 5º Y 6º:

Ficha de repaso sobre conceptos relacionados con la salud .

Pincha aquí para acceder a la ficha

ACABAMOS LA SEMANA CON RITMO...

¡ A BAILAR CON UNA COREOGRAFÍA

 CARGADA DE DIVERSIÓN!

DALE AL PLAY  Y ...

¡ QUE EL RITMO NO PARE!

BIENVENIDOS A LA FÁBRICA DE JUGUETES....

El próximo Viernes día 5 de Junio se celebra un día muy importante para nuestro planeta y todos sus habitantes... 

 Desde el cole y, sobre todo, en los últimos años con el proyecto de ECOESCUELAS se han fomentado acciones y actividades para concienciarnos de la importancia de cuidar y respetar nuestro entorno como parte fundamental del cuidado de nuestro hogar  : El planeta Tierra.

Es por eso que he pensado en que sería una gran idea aportar nuestro granito de arena, reciclando materiales y desechos que tengamos en casa para darles otra oportunidad y transformarlos en un nuevo material o juguete útil y perfectamente válido para hacer nuevos juegos.

Al pinchar en el enlace que os dejo abajo,  y darle al botón "START", podréis acceder a la  información de cómo fabricar  un montón de juguetes con material reciclado  (pelotas, mazas, frisbee, cariocas, raquetas, cometas, bolos, aros malabares, tetrapalas y muchas más ideas...).

Si accedéis a cualquiera de ellos, podéis ver el material que se necesita para fabricarlo y arriba a la derecha hay un pequeño menú donde podéis acceder a una ficha descriptiva de la manualidad y un pequeño vídeo también. 

Es bastante fácil e intuitivo....

Os animo a fabricar al menos un material o juguete nuevo a partir de otros que ya tenían los días contados.....

¡Vamos a darle otra oportunidad y a crear nuestro propio juguete!

¡ Vamos a cuidar nuestro planeta

 mientras nos divertimos !

Cuando lo elaboréis , mandadlo a mi correo electrónico o al muro padlet del blog directamente si queréis...

Recuerdo mi correo: aesceli124@gmail.com

PINCHA AQUÍ PARA ACCEDER A LOS RECURSOS...

RETO (COORDINACIÓN Y PUNTERÍA) "EL CANASTAZÓN"

El reto es conocido como el "canastazón"

  

Para poner en marcha éste divertido reto es necesario tener preparados algunos materiales previamente:

¿Qué necesitamos?

 -Una taza o vaso de plástico preferiblemente ( por si se nos cae de las manos al suelo que no se rompa)

- Una pelota pequeña que pueda entrar en el vaso o taza ( también podemos hacer una bolita de papel)

¿En qué consiste el reto?

Debemos lanzar la pelota o bola de papel hacia arriba y justo entonces ( mientras la pelota está en el aire volando) debemos dar una vuelta completa alrededor de la pelota con la taza o vaso en la mano para encestar la bola al final.

En el siguiente video se muestra la dinámica del reto para que lo podáis comprender mucho mejor... Dicen que una imagen vale más que mil palabras ¿No?.

 ¡Dentro video! 

NIVELES DE DIFICULTAD:

Para reducir la dificultad:

-Podemos usar un vaso lo más ancho posible y una pelota más pequeña que nos facilite encestarla.

- Podemos usar una mano para lanzar la pelota y la otra para la taza.

- Debemos conseguirlo 3 veces en un minuto

Para aumentar la dificultad

- Usar vasos cada vez más estrechos que dificulte la acción de encestar la bolita de papel o pelota.

- Usamos la misma mano para lanzar la pelota hacia arriba ( desde la taza) y para recogerla después.

- Debemos conseguirlo 10 veces en un minuto.

 ¡ACEPTA EL RETO Y MANDA TU FOTO AL CORREO O DIRECTAMENTE AL MURO PADLET DEL BLOG!

JUEGO " EL TAPÓN- PETANCA"

 ¿Que os parece practicar uno de los deportes más tradicionales como lo es la petanca y encima hacerlo reciclando algunos tapones de casa? Parece un plan genial ¿No os parece?
 Nos divertimos mientras ponemos nuestro granito de arena para cuidar el planeta.

La mecánica del juego es idéntica al juego de la petanca. Pero en lugar de hacerlo con bolas pesadas y en un espacio mucho mayor, lo podemos hacer también desde casa con la ayuda de unos simples tapones o chapitas.

REGLAS BÁSICAS:

-Participan dos jugadores 
-Cada jugador tendrá sus 3 tapones. 
-Hay un tapón de otro color a unos metros al que debemos intentar acercarnos lo máximo posible ( o al menos acercarnos más que nuestro rival).
- Para mover nuestros tapones lo haremos golpeándolos con el dedo índice.

En el siguiente video se explica claramente las reglas básica de este divertido juego.

Tareas semana del 1 al 5 de Junio.

Empezamos el último mes de este curso tan diferente y ... ¡Se van acercando las vacaciones de verano! Ya queda muy poquito así que mucho ánimo con las tareillas que nos quedan por hacer..

Para 1º y 2º: 

Se trata uno de los temas más importantes a trabajar en la etapa de primaria ( La educación postural). Antes de comenzar a realizar los dos ejercicios de la ficha, deben visualizar el video explicativo. Es muy cortito y sencillo de entender.

Ficha aquí para acceder a la ficha interactiva.

Para 3º y 4º: 

Para ésta semana vamos a trabajar la educación emocional a través del deporte y del juego. En la ficha aparecen varias "situaciones ficticias" y deben de relacionarlas con los emoticonos de la cara que hay abajo para identificar y trabajar las diferentes emociones que puedan sentir mientras practican deporte ( ya sea individual o colectivo).

Pincha aquí para acceder a la ficha interactiva

Para 5º y 6º

En ésta ficha se pretende realizar un análisis de lo que he aprendido en relación a lo que he sentido durante la etapa de la cuarentena. Seguro que a lo largo de este periodo hemos sentido bastante emociones diferentes. Es importante identificarlas y relacionarlas con una situación concreta para aprender a gestionarlas. 
 Las emociones tienen un papel  importante a lo largo de nuestra vida, y en la edad escolar, gran parte de ella la pasamos interaccionando  y relacionándonos con los demás a través del juego y el deporte.

Pincha aquí para acceder a la ficha interactiva.

ACABAMOS LA SEMANA ENCESTANDO SOBRE NOSOTROS MÍSMOS....

Vamos a acabar la semana con un divertido reto.

Se llama " BASKET LOCO"

Antes de poder empezar a practicarlo, debemos preparar los materiales necesarios:

Una garrafa de , al menos, 5 litros vacia y cortada por la mitad.

Una cinta, goma o lazo que debemos unir a la garrafa en su base para poder colocarla sobre nuestra cabeza y que no se nos caiga.

Calcetines hechos un ovillo- o saquito .

¿En qué consiste el reto?

Debemos colocarnos el envase de la garrafa vacía sobre nuestra cabeza y fijarla con la cinta o goma elástica. A continuación debemos ir tirando los calcetines hacia arriba para intentar encestar dentro de la garrafa.

Con éste reto trabajamos:

- La coordinación

-Los lanzamientos y recepciones 

-La percepción espacio- temporal.

Variantes:

-Podemos hacer el reto contra el tiempo. ¿Cuantas veces consigo encestar en 1 minuto?

-Podemos coger varios ovillos de calcetines ( cinco por ejemplo) y cronometrar el tiempo que tardo en encestar todos.

-Podemos fijar la garrafa en otra parte de nuestro cuerpo ( por ejemplo en el abdomen, o en la pierna..)

¡A jugar!

NUEVO RETO " CAMBIAMOS DE SILLA"

Éste reto consisten en intentar cambiarnos de una silla a otra (que tendremos justo al lado)  sin tocar en ningún momento el suelo y sin poder usar las manos para apoyarnos en la silla. Hay muchas formas de hacerlo. 

En el siguiente vídeo se ve una posible forma de superarlo:

¡IMPORTANTE!

No debemos intentar hacer el reto solos porque podemos caer de la silla en cualquier momento y hacernos daño. 
Es recomendable que alguien de casa esté siempre cerca por si perdemos el equilibrio en cualquier momento nos puedan proteger para evitar golpes o posibles caídas.
 ( sobre todo para los más pequeños de la casa).

¿Lo intentas?

¡TE RETO! DESAFÍO DE LA BOTELLA ATADA.

Hola, os propongo para hoy un reto bastante divertido que seguro que podéis hacer desde casa.

Se conoce como: "El desafío de la botella atada"

Sólo necesitamos una botella de plástico  y un trozo de cuerda o cinta.

¿En qué consiste? Debemos atar la cinta a nuestra cintura por un extremo y por el otro atarla a la botella ( preferiblemente al cuello de la botella junto al tapón).

El reto es sencillo de entender, pero quizás no tan fácil de superar.... Debemos dar pequeños saltos verticales que hagan que la cinta se tense lo suficiente como para poner la botella ( que estará en el suelo) de pié.

¿Serás capaz..? Mira el siguiente vídeo que te ayudará a entender el reto mucho mejor...

¡A saltar!

VIAJAMOS AL PASADO A TRAVÉS DE LOS JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

Juani, la directora del centro, me ha pasado un documento bastante interesante sobre juegos populares y tradicionales de Capileira  de la zona del Barranco que creo que es bastante interesante para su lectura.  

En él aparecen una gran cantidad de juegos protagonizados por los propios alumnos del colegio hace ya algunos años. Seguro que conocéis a sus protagonistas.

Con éste documento se pretende complementar el trabajo para ésta semana sobre juegos populares. 

PINCHA AQUÍ PARA ACCEDER AL DOCUMENTO

¡Expresión corporal: Le damos ritmo al martes bailando!

Hace algún tiempo que no os propongo una nueva coreografía para mover nuestro cuerpo y que se exprese libremente al ritmo de la música. ¡La mejor forma de divertirnos y activar nuestro organismo!

Anímate a practicar ésta coreografía tan divertida de pac-man  y si te atreves puedes memorizarla y enseñarla a algún miembro de la familia.

¿LISTOS PARA FUNDIR LA PISTA DE BAILE?

Dale al "play" , sube el volumen y... ¡A BAILAR!

¿QUIEN DIJO QUE LOS OSOS PANDAS NO TIENEN RITMO?

¿ERES CAPAZ DE SEGUIR SUS PASOS?

 ¡DEMUÉSTRALE DE LO QUE ERES CAPAZ...!