MEN SANA IN CORPORE SANO

En la siguiente web se recopila un total de 28 enlaces con contenido audiovisual para poder realizar actividad física dirigida también desde casa. Se diferencian en 3 bloques:

1- Entrenamiento con nuestro propio cuerpo adaptado a niños/as ( algunos de ellos en inglés)
2- Yoga para niños/as
3- Bailes de zumba con canciones más actuales.

 Anima también a tu familia para ayudarte en las coreografías. Puede ser un momento ideal para activar nuestro cuerpo y mente a través del movimiento.

¡No hay excusa para no mover nuestro esqueleto!

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